Клейменова Екатерина

Москва
@ katya_kleymenova
Мама 2-х детей, которая стала расти по карьерной лестнице.

Хотя до этого чуть не бросила любимую работу, т.к. не понимала как все совместить и успеть.

До тренинга "Время Есть" Катя всерьез думала о том, чтобы уволиться с интересной любимой работы, потому что постоянно разрывалась между работой и семьей.


ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ КАТЯ ПРИШЛА НА ТРЕНИНГ:

- Весь день работала, не поднимая головы. Но по факту к концу дня почти ничего было не сделано. Очень расстраивалась "ну как же так, куда ж делось все мое время?!".
- Руководство делало неприятные замечания "Катя девушка хорошая, но работу не делает, неэффективно делает" и рекомендовала освоить тайм-менеджмент.
- Постоянно оставались "висяки", никогда не хватало времени, энергии и желания доделать дела. И я новый день начинала со старых долгов.
- Не знала чего я хочу, какие у меня свои цели.

"Я посетила несколько других тренингов по тайм-менеджменту. Но проблема так и осталась не решена! Потому что те тренинги, которые я проходила, они дают какой-то кусок информации, дают какие-то техники, но это в целом у меня не сложилось в единую картину".

ЗАДАЧИ НА ТРЕНИНГ:

1. Научиться совмещать все сферы жизни. Остаться на любимой работе.
2. Использовать рабочее и личное время эффективно и осознавать, что много успела, успела важное.
3. Получать удовлетворение от работы.
4. Не отвлекаться во время дел на телефон, соцсети и коллег.
5. Найти время на себя и свои интересы
6. Уделять больше времени детям и успевать почитать им сказку перед сном
7. Ложиться спать вместе со всеми членами семьи, а не гораздо позже.

ЧТО КАТЯ СДЕЛАЛ НА ТРЕНИНГЕ:

- Осознала, что не умеет выстраивать свои границы и говорить "нет" и проработала это.
- Увидела куда на самом деле утекает ее время и почему она ничего не успевает.
- Выявила свои пики продуктивности и спада и научилась их правильно использовать - что просто необходимо для эффективной использования рабочего и личного времени.
- Разработала удобную для нее систему планирования задач. Все стало понятно, что когда делать, а что не делать вовсе.
- Оптимизировала многие рабочие процессы
- Оптимизировала домашние дела.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ТРЕНИНГА:

1. Избавилась от хаоса в делах и в голове.
2. Начала успевать все по работе
3. Появилось время на семейные дела.
4. Удается лечь спать вместе со всеми и даже детям книжку почитать. И уделить время себе!
5. Стала больше внимания уделять мужу.
6. Руководство заметило, что я стала работать эффективнее. Начали хвалить.
7. Начала проявлять инициативу на работе, предлагать интересные решения задач, за что получала одобрение руководства.
8. Руководство предложило освободить меня от рутинных задач и тех, которые мне не нравятся. Для того, чтобы я больше занимался важными и стратегическими делами! Это вообще супер!
9. На работе стали предлагать мне выступать с моими предложениями перед коллегами.
10. Отправляют на профессиональные обучения
11. Научилась направлять свою энергию в нужное русло, а не расплескивать ее непонятно куда.
12. Стала просыпаться с чистой и легкой головой
13. Определила свои истинные цели во всех сферах своей жизни. И уже двигаюсь к ним.

"Я поняла, что я все успеваю сделать. И у меня даже появилось время на мои другие идеи. Меня это так поразило все! У меня есть время и на рабочие дела и на семейные! И главное - Натали, твою систему оказалась так просто делать и поддерживать! Очень всему радуюсь! Спасибо!"


Made on
Tilda